Les ateliers thématiques

Libérez votre potentiel de et grâce à nos ateliers de week-end

ls sont proposés dans le cadre d'une recherche de mieux-être sur les 3 plans : physique, émotionnel et cognitif.
La pédagogie est principalement basée sur méthode Feldenkrais® ainsi que de différentes approches somatiques et techniques provenant des arts vivants ou du développement personnel. Prévoir une tenue confortable.

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Les ateliers Feldenkrais du week-end

Programme de l'année 2025

Le programme des ateliers de week ends a été structuré autour de grand thèmes.
S'il est préférable de vous inscrire pour un cycle complet de 3 sessions, chaque session tout à fait être suivi individuellement.

Les samedis de 14h30 - 18H30
Ouvert à tous. Réservation obligatoire
Lieu : 49 rue de la Victoire 75009 Paris
Tarif 80 € par session

1 ⇢ Ecouter et agir nos espaces intérieurs 💎

Nous explorerons 3 grands volumes, espaces corporels comment ils nous portent dans nos mouvements, notre posture et globalement dans notre vie .

25 janvier 2025

La bouche et sa dynamique d'ouverture/fermeture

8 mars 2025

La cage thoracique
plus libre pour bouger et respirer

3 mai 2025

Retrouver un bassin souple et puissant

2 ⇢ L’équilibre en toutes situations ! 🕺

Ce cycle vise à développer adaptabilité et stabilité dans nos mouvements et gestes quotidiens.

8 février 2025

Les pieds support dynamique, entre équilibre et adaptation.

5 avril 2025

Des yeux et un regard mobile

14 juin 2025

Un dos soutenant et disponible

Témoignage

" J'ai découvert la méthode Feldenkrais avec Claire assez tôt dans ma grossesse.Souffrant de douleurs lombaires depuis fort longtemps, dues à une hernie discale, j'appréhendais l'évolution de ma grossesse et le poids du ventre à porter.Les cours ont rapidement porté leurs fruits : plus de douleur, et donc un confort accru par rapport à mes années antérieures. C'est tout bonnement inespéré ! Aujourd'hui, j'aborde l'accouchement avec sérénité car j'ai de nombreux outils à ma disposition. Cette méthode m'a permis d'approcher mes mouvements avec subtilité, d'écouter mon corps et lui apporter une attention toute nouvelle.Le travail en distanciel m'a permis un confort supplémentaire et une personnalisation du suivi, et ce, à domicile.Je vais continuer la pratique après l'accouchement et par zoom pour garder mon enfant à domicile."

Emma B.