Claire EVRARD MARTY
Fondatrice Au Cours du Mouvement
Praticienne Feldenkrais® Pédagogie du mouvement
Accompagnement psychocorporel
On a tous entendu qu'il existe une école de la vie qui nous rend fort. On entend moins qu'il existe une école universelle qui nous permet d'apprendre à nous développer tout au long de notre vie et ce quelques soient nos niveaux de connaissances, nos contraintes physiques ou matérielles. C'est l'école du mouvement. Le petit humain apprend son autonomie par le mouvement. Il est un véritable scientifique jouant avec son corps, son ressenti et son environnement. La bonne nouvelle c'est que quelques soient nos âges et nos contraintes, nous pouvons continuer à développer cette intelligence. Le mouvement est le langage du cerveau.
En tant que praticienne pédagogue du mouvement, certifiée méthode Feldenkrais®, mon objectif est de vous guider tout au long de l'aventure qu'est l'exploration du mouvement.
Que vous souhaitiez prévenir des blessures, entretenir votre forme, atteindre un développement personnel, je peux être une alliée précieuse à de nombreux moments de votre vie.
Je serai ravie de vous accompagner.
"Quand l'essence prend corps, le potentiel se déploie."
A qui s'adressent les séances ? Quel est l'objectif ?
Les séances proposées s'adressent à toutes les personnes désireuses d'améliorer la qualité de leurs mouvements, avec plus de confort , d'aisance et de fluidité .
L'approche est éducative, elle développe l'intelligence du mouvement et favorise l'autonomie de la personne.
En tant que pédagogue du mouvement j'interviens toujours en complément de votre prise en charge médicale.
Tous âges et toutes conditions physiques
enfant, ado, adulte, sportif ou non sportif
-
Prévient les risques d'usure et de blessure,
-
Soulage les douleurs chroniques,
-
Optimise mouvements et postures du quotidien,
-
Améliore les gestes sportifs, artistiques, professionnels,
-
Favorise la santé et le bien-être physique, émotionnel et mental
Pour les personnes dites "fragiles"présentant des difficultés motrices et/ou neurologiques.
Favorise le maintien en autonomie et développe les potentiels de mobilité . Notamment les personnes avec
-
Scoliose, artrose, spondylarthrite
-
S.E.D, Sclerose En plaque,
-
ou ayant subi AVC
-
DYS, hypersensibilité , troubles de l'attention,
-
Corps souffrant: fatigue, post cancer, surpoids, diabète...
Les seniors en quête d'un maintien de leur équilibre et de leur autonomie
-
Préserve jeunesse et vitalité
-
Soulage les douleurs chroniques
-
Conserve une mobilité douce,
-
Entretien musculaire
-
Recherche d'équilibre, d'autonomie
-
Développement du potentiel de mobilité
Pour accompagner les femmes enceintes, pré et post natal
-
Ressource et détente de la future maman
-
Equilibre et mobilité au quotidien
-
Préparer son corps à l'accouchement
-
Retour à la maison : retrouver son corps
-
Donner de l'attention et du temps pour la femme et la maman
-
Retrouver la vitalité post accouchement
Pour se révéler et apprendre au cours du mouvement
Une pédagogie du mouvement pour cultiver l'autonomie
Un accompagnement sur mesure pour soutenir et aider au développement de chaque
-
Des séances individuelles pensées pour le bien être et le rythme de chacun.
-
Des séances et ateliers en petit groupe pour la richesse du lien, pou apprendre ensemble.
Où pratiquer ?
-
En salle : Au cours du mouvement, 49 rue de la Victoire 75009
-
Les séances sont également possible en visio
Le planning des séances hebdomadaires
Rentrée : Reprise des cours le 15 septembre 2025 !!
_edited.png)
Agenda des stages et ateliers mensuels Feldenkrais®
Le programme des ateliers mensuels a été structuré autour de grands thèmes.
Ces ateliers ont lieu en présentiel les samedis de 14h30 à 18h30 .
27 septembre 2025
Améliorer notre relation au sol et à l'espace
1
Thème
Se baisser, se relever : appréhender la gravité
18 octobre 2025
Bien en soi et dynamique d'échanges
2
Thème
Respiration et vitalité
29 novembre 2025
Confort et mieux-être articulaires
3
Thème
Les jambes
20 décembre 2025
Bien en soi et dynamique d'échanges
2
Thème
Les yeux, le regard
17 janvier 2026
Confort et mieux-être articulaires
3
Thème
Les bras
7 février 2026
Bien en soi et dynamique d'échanges
2
Thème
Le toucher
14 mars 2026
Confort et mieux-être articulaires
3
Thème
La tête et le cou
11 avril 2026
Bien en soi et dynamique d'échanges
2
Thème
La voix
9 mai 2026
Confort et mieux-être articulaires
3
Thème
Le dos
6 juin 2026
Améliorer notre relation au sol et à l'espace
1
Thème
Se déplacer avec légèreté et efficacité
La méthode Feldenkrais® c'est quoi ?
La méthode Feldenkrais est une approche douce et efficace pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. En vous invitant à explorer votre mouvement de manière consciente, elle vous aide à réduire les tensions, à améliorer votre posture et à développer une plus grande mobilité. Grâce à des mouvements simples et précis, vous apprendrez à mieux connaître votre corps et à l'utiliser avec plus d'efficacité.